はじめに 筆者の髪質 1.洗浄力の低いシャンプーへ変更 2.ドライヤーを変える 3.就寝時にシルクのナイトキャップをする 4.髪質改善に行く 5.ヘアカラーをやめた まとめ はじめに アトピー肌のわたしは小さいころから癖毛で 表面はまっすぐ見えても 中がうねる…

先日のボイトレで 犬歯を見せるように歌うといいよと言われました。 つまり頬を上にあげて 口角も上げる表情で歌う。 日常でも意識すると 歌う時も自然と声が出るようになるよと言われました。 日常の会話でも気付いたときにやるようにしたら 気付いたことが…

年を重ねるのは素敵なこと。 わたしの周りの30代の方たちは 年齢なんて感じないくらい勢いがあります。 イキイキしていると見た目も本当に若く見えます。 素敵な30代の先輩たちを目の当たりにできる環境に感謝しつつ わたしも素敵な30代を迎えるために 今の…

この季節、空気が乾燥しだして 肌だけでなく髪もパサパサになりがちです。 アトピー持ちのわたしは 首の状態がいい日があまりありません。 昨年たまたま行ったエステで そのことを相談してみたら 「ヘアカラー剤が影響しているのかも」 とアドバイスをいただ…

本日お休みをいただいております。 お休みの日は、朝遅くに起きて、睡眠時間をたっぷり確保するのが醍醐味です。 お出かけする予定はなくても かわいいお洋服に着替えたら気分が上がります。 家にいるからそれなりにゆとりがある服で でもちょっとそこまでお…

セルフジェルネイルを始めました。 自分磨きが趣味の1つなんですが 最近になってセルフジェルネイルを始めました。 以前はサロンに通っていたのですが 担当の方が退職されると聞いてから 少しお金もかかるし 友人にも自分でジェルネイルをしている人がいて身…

カップがワンサイズ上がった！ ある日。 下着を買いに下着屋さんへ。 店舗まできているのでどうせなら、と思い試着をお願いしました。 いつものサイズを試着して店員さんに見てもらうと 「こちらでは小さいです」 と！！！ 結果、アンダーはそのままでカップ…