はじめに 筆者の髪質 1.洗浄力の低いシャンプーへ変更 2.ドライヤーを変える 3.就寝時にシルクのナイトキャップをする 4.髪質改善に行く 5.ヘアカラーをやめた まとめ はじめに アトピー肌のわたしは小さいころから癖毛で 表面はまっすぐ見えても 中がうねる…

先日のボイトレで 犬歯を見せるように歌うといいよと言われました。 つまり頬を上にあげて 口角も上げる表情で歌う。 日常でも意識すると 歌う時も自然と声が出るようになるよと言われました。 日常の会話でも気付いたときにやるようにしたら 気付いたことが…

年を重ねるのは素敵なこと。 わたしの周りの30代の方たちは 年齢なんて感じないくらい勢いがあります。 イキイキしていると見た目も本当に若く見えます。 素敵な30代の先輩たちを目の当たりにできる環境に感謝しつつ わたしも素敵な30代を迎えるために 今の…

この季節、空気が乾燥しだして 肌だけでなく髪もパサパサになりがちです。 アトピー持ちのわたしは 首の状態がいい日があまりありません。 昨年たまたま行ったエステで そのことを相談してみたら 「ヘアカラー剤が影響しているのかも」 とアドバイスをいただ…

あと2週間でクリスマスです。 やっぱり皆さん大切な人と一緒に過ごすのでしょうか？ クリスマスは 長く楽しんだもん勝ちだと思っているので 11月からこの雰囲気を楽しんでます♪ そんなわたしにもクリスマス・イブですが予定があります。 友達と会います。 （…

12月になりました。 毎月目標を決めてノートに書いているので 意識に刷り込むという意味も込めてここでも書こうかな。 小さな小さな目標ばかりですが。 暮らし・キャリア・健康・その他 の4項目に分けて決めています。 12月の目標 ◎暮らし ・朝7：30起き ・…

セルフジェルネイルを始めました。 自分磨きが趣味の1つなんですが 最近になってセルフジェルネイルを始めました。 以前はサロンに通っていたのですが 担当の方が退職されると聞いてから 少しお金もかかるし 友人にも自分でジェルネイルをしている人がいて身…

最近推しているアイドルがダンスを通して言語の壁を越えている瞬間を体現しているのを目の当たりにしました。 そんな姿に触発されて歌うことが好きだったわたし、 重い重い腰を上げて念願だったボイストレーニングへ通うことに！ 大人だからって何か始めるこ…

友人とディナーをした ある日。 周りには 結婚してる人 同棲してる人 子どもができた人 子どもが生まれた人 マイホームを建てた人 グループで集まると一人ずつそんな話が出てくる。 私の番。 聞かれることは 「最近どうなの？（意：いい人いないの？）」 女…

カップがワンサイズ上がった！ ある日。 下着を買いに下着屋さんへ。 店舗まできているのでどうせなら、と思い試着をお願いしました。 いつものサイズを試着して店員さんに見てもらうと 「こちらでは小さいです」 と！！！ 結果、アンダーはそのままでカップ…